Restrenyiment nens

En aquesta secció trobaràs productes naturals per ajudar els nens i nenes a millorar el seu trànsit intestinal i evitar el restrenyiment infantil.

El restrenyiment és un problema molt comú en els nens, que es caracteritza per unes deposicions poc freqüents, amb dificultat per evacuar o amb excrements dures o seques.

El restrenyiment infantil comporta molèsties que alteren la salut del nen/a:

1,. Pot patir dolor en evacuar els intestins.

2,. Es considera restrenyiment greu quan hi ha menys de 3 deposicions a la setmana.

3,. Si no fa caca cada dia, és molt possible que tingui malestar i dolor abdominal.

4. De vegades l'estrès o les pors provoquen al nen/a retenció fecal; apareixen rastres de femta líquida o pastosa a la roba interior.

5. Un símbol d'alerta a consultar amb el pediatre és si apareix sang a la superfície de la femta dura.

6.- El nen/a pot creuar les cames, prémer els glutis amb força o recargolar el cos, si està retenint les ganes d'anar al bany perquè sap que li produirà dolor i molèsties i evitar defecar, amb el consegüent problema.

Solucions naturals per evitar el restrenyiment infantil:

a.- Una dieta variada i rica en fruites, verdures i fibra.

b.- Mantenir bons hàbits de menjar i son. Educar i acompanyar per crear també l'hàbit d'anar al bany relaxadament, sempre al mateix moment del dia,...

c.- Fer exercici diàriament. El sedentarisme afavoreix el restrenyiment

d.- Uns massatges circulars a la panxa poden ajudar a relaxar l'intestí.

e.-Els problemes emocionals també poden afectar el ritme de deposicions del nen/a; sempre és aconsellable la tranquil·litat perquè normalitzi bons hàbits.

f.- Molts casos de restrenyiment infantil no són greus i es poden solucionar amb canvis a la dieta i als hàbits en anar al bany.